Dla wszystkich pozostających w domu. Pomysł na aktywność i pozostanie w formie realizowane.
Nie tylko dla ćwiczących Karate w Katowicach i Gliwicach. Zapraszamy wszystkich do ćwiczeń #zostańwdomu #ćwiczwdomu #katowice #gliwice
W czasie kwarantanny warto pomyśleć o pozostaniu w formie. Dla urozmaicenia treningów proponujemy wprowadzenie gry w karty.
Ćwiczenie są dobrane tak by można je było zrobić w domu i pozostać w formie w tym ciężkim dla sportowców.
Zasada jest prosta należy kliknąć i odsłonić kartę a następnie wykonać ćwiczenie. Klikaj do woli i ćwicz. OSU!!!
Nasze treningi
odbywają się w Katowicach MDK Południe ul. Sołtysia 25, Sp 35 Ul Zielonogórska 23, SP nr.67 Ul.Zielona 5, Gliwicach SP nr.28 Ul Marcina Strzody 4. Pierwszy trening jest bezpłatny, więc
można przyjść i sprawdzić czy jest to ten sport, który chciałoby się
uprawiać.
